København den 17. december 2025 – Statens Serum Institut er netop kommet med en bekymrende melding om, at influenzasmitten vil stige markant i de kommende uger[1]. Og med blot én uge til juleaften, er mange danskere i risiko for at ende i sygesengen frem for rundt om julebordet.
Derfor er der behov for at skærpe hygiejneindsatsen, hvis man vil reducere risikoen for at blive smittet op til jul. Sådan lyder meldingen fra Maria Brix Balle, der er biolog og hygiejneekspert i hygiejnevirksomheden Initial.
”Med et stigende smittetryk og flere vira i omløb er det afgørende, at vi hjælper os selv, hinanden og samfundet med at reducere smitten. Vi skal genfinde de gode corona-anbefalinger, og her er især god håndhygiejne afgørende. At lufte ud, holde afstand og blive hjemme ved de mindste symptomer, kan gøre en markant forskel for, at vi ikke ender med at ligge syge i julen,” siger Maria Brix Balle, Initial.
Undgå at ende i sygesengen
Mange danskere har glemt de gode hygiejnevaner fra corona-tiden, og derfor er der ifølge Maria Brix Balle behov for at gentage rådene, så flere ikke ender i den kedelige statistik over den kommende alvorlige smittespredning.
”God håndhygiejne er nøglen til at undgå smitte med vira, fordi det ofte er via hænderne, at vi smitter hinanden og os selv. Grundig, jævnlig håndvask og desinficering med håndsprit er helt afgørende. Det samme er ren luft. Vi bliver oftere syge om vinteren, fordi vi er mange samlet indenfor, og her er vi udsat for de partikler og vira, der er i luften,” siger Maria Brix Balle, Initial.
Sådan undgår du at blive syg i julen
- Vask hænder jævnligt
- Brug hånddesinfektion – helst en type, der holder i mange timer
- Luft hyppigt ud. På den måde udskifter du luften, så du ikke sidder i den samme luft hele dagen
- Bliv hjemme fra arbejde, hvis du oplever symptomer
- Nys ikke ud i åbne rum, men i ærmet eller i en serviet
- Undgå kontakt med personer med akutte symptomer på luftvejssygdomme
[1] Kilde: https://livsstil.tv2.dk/live/2025-12-01-danskernes-sundhed/har-du-symptomer-saa-bliv-hjemme-lyder-ssi-opfordring?entry=845bf9ef-6978-4589-b9af-7d7709db395a
